19.1°C
- Humidity
- —
- Wind
- —
🌤️ نصائح يومية للمواطنين في القاهرة
-
ابدأ يومك بمتابعة نشرة الطقس قبل الخروج من المنزل، فالتغيّرات الجوية قد تحدث سريعًا.
-
ارتدِ الملابس المناسبة للحرارة الحالية، وتجنّب الملابس الثقيلة إذا كان الجو معتدلاً.
-
تجنّب التعرض المباشر للشمس في منتصف النهار، وخصوصًا للأطفال وكبار السن.
-
احمل زجاجة ماء دائمًا للحفاظ على الترطيب خلال اليوم.
-
في حال وجود شبورة صباحية، قُد بحذر واترك مسافة أمان كافية بين السيارات.
-
افتح النوافذ لتجديد الهواء داخل المنزل أو المكتب في الأوقات المناسبة.
-
تابع التوقعات اليومية والأسبوعية لتخطط لمشاويرك ورحلاتك بشكل آمن.
-
احرص على ارتداء كمامة خفيفة في حالة زيادة الأتربة أو ضعف جودة الهواء.
-
تجنب الأنشطة الخارجية الطويلة خلال أوقات الذروة إذا كان الجو حارًا أو الرياح قوية.
-
استفد من الأجواء المعتدلة في فترات المساء أو الصباح الباكر لممارسة رياضة خفيفة أو نزهة عائلية.